반응형 전체 글3 간에 좋은 음식 10가지 알아보기 간은 침묵의 기관이라고 불립니다. 80%가 손상되어도 별다른 증상이 없고 그만큼 회복도 어렵다고 합니다. 특히 간에 좋은 음식 10 가지 챙겨 먹으면 도움이 됩니다. 간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 간이 제대로 역할을 하지 못하면 간염 및 간경화, 지방간 등의 간 질환이 발생하게 되는데 이러한 질병이 발생하게 되면 우리 건강에 아주 치명적이며 회복이 잘 되지 않아 고생을 많이 하게 되고 심할 경우 사망에 까지 이르기 될 수 있습니다. 간 건강을 지키려면 반드시 식습관 개선이 동반되어야 합니다. 간에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 간의 중요함에 대해 알아보았으니 간의 기능에 대해 설명해 보겠습니다. 간은 소화를 직접 담당하는 기관은 아니지만 쓸개즙을 생산하여 지방의 소화.. 2023. 6. 16. 멸치볶음 맛있게 만드는법 황금레시피 멸치볶음은 우리나라 식탁에 늘 올라오는 밥반찬 중 대표적인 하나입니다. 마른반찬이라 수분이 적어 오래 두고 먹어도 변하지 않기 때문에 밑반찬으로 많이 만들어 놓게 되는 음식입니다. 멸치볶음에 어떤 재료를 추가로 넣느냐에 따라 맛이 달라지는데 꽈리고추나 견과류 등을 넣어도 좋고 그냥 멸치만 볶아도 맛이 좋습니다. 만들기가 쉬운 거 같지만, 은근히 맛있게 만들기 어려운 요리 중 하나인데 만들어 놓고 나서 금방 딱딱해지기도 합니다. 멸치 볶음 딱딱하지 않으면서 바삭하고 맛있게 만드는 비법을 알려드리려고 합니다. 멸치는 물 밖으로 나오면 금방 죽는다 해서 멸치라고 불린다고 합니다. 멸치는 3월부터 11월까지 제철이라고 합니다. 멸치는 칼슘을 많이 함유하고 있어 건강에도 좋은 식품입니다. 멸치 효능에 대해 간단히.. 2023. 6. 16. 제목부터가 ... 왜 블로그 제목을 저렇게 지었을까요? 비오는 하늘 이라니.... 블로그 주소가 rainsky 인건 머 하늘 컨셉으로 만들다보니 그렇다 치더라고 블로그 제목까지 비오는 하늘로 그대로 할 건 뭡니까? 그래도 블로그의 첫 얼굴인데 말이죠. 말주변도 없고 창의적인 글솜씨도 없고 이 머릿속에서 나올 수 잇는 건 쥐어짜야하는데 쉽지가 않습니다. 이래서 뭔 블로그 글쟁이가 되겠다고 나선건지... 재미나고 기발한 그런 글감이 없을 까 고민해 보는데 잘 떠오르지가 않습니다. 잘 써보고 싶지만 한계를 느끼네요. 책을 읽어야 할까? 다른 블로그들을 뒤져야 할까? 들어오는게 있어야 나오는게 있을법 한데... 조금더 소양알 넓혀야 할지.. 고민이 됩니다. 앞으로 써내려갈 내 글들에 좀더 힘을 싣고 화이팅을 해봅니다. 2022. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
